文章類別:
Life's Good
先來談談什麼情況容易感冒？針對上班族來說，常常處理完一件大案子之後，因為壓力解除，身體的壓力性荷爾蒙，像是腎上腺素及Cortisol的分泌量下降，容易使原本身體對於病菌的防護能力也隨之降低，這時是最容易感冒的時候！
當我發現好像快要感冒的時候怎麼辦？
一般感冒前兆就是喉嚨癢、流清澈的鼻水或輕微咳嗽，大家要記住，這個時候是關鍵期（通常約1~2天），若這個時候有做好感冒的防護，對於接下來的復原及嚴重性都會改善許多。
喝一杯《暖暖感冒茶》來避免感冒
材料：運動飲料250毫升、熱開水250毫升、蘋果半顆、葡萄柚汁10毫升＋薑片3片。
作法：蘋果切成小塊狀並把所有材料混和一起泡約5分鐘就可以開始飲用囉。
平常就要維持良好的生活習慣，避免感冒找上門